RESET DAYS 2026 서울숲 성수 공식 포스터
MOVE · FEEL · REST · CONNECT

웰니스 분야 대표 강사진
30명이 이끄는
리셋 데이즈 2026 in 서울숲

요가 · 필라테스 · 러닝 · 명상&아티스트 · 패시브스트레칭

MOVE · FEEL · REST · CONNECT
RESET DAYS
A WELLNESS WEEKEND IN SEOUL FOREST

3일간, 나를 리셋하는 시간

서울숲에서 펼쳐지는 3일간의 웰니스 페스티벌,
RESET DAYS를 소개합니다.

THE PEOPLE
30인의 웰니스 대표 강사진

총 팔로워 100만 명 이상의 크리에이터와 전문가가 함께합니다.

THE PROGRAMS
5가지 웰니스 프로그램

요가 · 필라테스 · 러닝 · 명상/아트 · 패시브 스트레칭

움직이고, 느끼고, 쉬고, 연결되며 나만의 방식으로 리셋하는 3일을 경험하세요.

THE SPACE
서울숲 한가운데, 대규모 웰니스 공간

리셋 데이즈를 즐긴 후에는 도보로 서울숲과 성수의 다양한 공간까지 만나보세요.

30+ INSTRUCTORS

최고의 수업을
만드는 사람들.

인스타그램 총 팔로워 100만 명에 달하는 인플루언서급 대표 강사들이 최고의 수업을 선사합니다.

01

요가

02

필라테스

03

러닝

04

명상&아티스트

05

패시브스트레칭

김수현 강사 사진
강사: 김수현
• 인스타그램 바로가기(@physila_sh)
*1:1 세션의 경우 시간대가 많아 오붓에서 확인해주세요.
오붓 바로가기
수업: 1:1 패시브스트레칭
병원 근무 경력의 물리치료사가 내 몸 상태를 진단하고 맞춤식 스트레칭을 해주는 프리미엄 치유의 시간
이승이 강사 사진
강사: 이승이
• 인스타그램 바로가기(@2_syi_)
*1:1 세션의 경우 시간대가 많아 오붓에서 확인해주세요.
오붓 바로가기
수업: 패시브스트레칭 & 컨디셔닝
병원 근무 경력의 물리치료사가 내 몸 상태를 진단하고 맞춤식 스트레칭을 해주는 프리미엄 치유의 시간
PROGRAM SCHEDULE

수업일정 한눈에 보기

원하는 날짜를 선택하거나 좌우로 넘겨 전체 수업 일정을 확인해보세요.

10월 3일 토요일 리셋 데이즈 수업 일정
SPACE & FACILITIES

서울숲 한가운데, 대규모 웰니스 공간

리셋 데이즈는 서울숲·성수 최대 규모의 웰니스 센터 ‘애프터 요가&필라테스’에서 펼쳐집니다.

대규모 요가 스튜디오

대규모 요가 스튜디오

최대 25명까지 수용 가능한 넓고 쾌적한 공간입니다.

최신식 필라테스 스튜디오

최신식 필라테스 스튜디오

최신식 필라테스 장비가 갖춰진 전문 공간입니다.

1:1 PT실

1:1 PT실

개인의 목표와 컨디션에 맞춘 맞춤형 트레이닝이 가능합니다.

다용도 PT실

다용도 PT실

다양한 프로그램을 진행할 수 있는 멀티 트레이닝 공간입니다.

남녀 탈의실 · 샤워실

남녀 탈의실 · 샤워실

10여 명이 동시에 이용 가능한 넓고 쾌적한 탈의실과 샤워실입니다.

대형 주차장

대형 주차장

B2~B4층 대형 주차장, 3시간 무료 주차가 가능합니다.

넓고 쾌적한 로비

넓고 쾌적한 로비

편안한 휴식과 만남이 가능한 여유로운 로비 공간입니다.

야외 다용도 공간

야외 다용도 공간

외부 공간이 마련되어 있어 다양한 야외 활동이 가능합니다.

신축 건물의 편리한 입지

신축 건물의 편리한 입지

스타벅스·올리브영·병원·약국·미용실·다양한 레스토랑이 입주한 신축건물에 입점해 있습니다.

RESET DAYS SERVICE

리셋 데이즈 제공 서비스

3시간 무료주차
요가매트 제공
수건 제공
남녀 탈의실/샤워실
인바디 무료 측정
SEOUL FOREST

서울숲부터 성수까지 함께 누려보세요!

애프터 요가&필라테스 센터는 서울숲까지 1분 거리에 위치하여 다양한 외부 활동과 실내 활동의 콜라보가 가능합니다.

운동 전후 서울숲과 성수에 위치한 다양한 카페, 레스토랑, 전시회, 팝업행사 등도 함께 누려보세요.

*지도를 누르면 네이버 지도로 이동합니다
애프터 요가&필라테스 서울숲점 위치 지도
서울 성동구 왕십리로 50, B1
STAY CONNECTED
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